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Especial Desporto&Esport

Os segredos de Chris Froome – o treino, doping, doenças e as polémicas

Froome e a sua equipa Sky tem dominado toda as últimas competições do tour de France, e este ano parece que não será muito diferente, e a força do britânico e da sua equipa já se começam a notar. Abaixo ...

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Quão bons são os ciclistas Pro? Você aguenta o ritmo de um contrarelogio? As Altas montanhas? Vencer uma etapa – Parte 2

Qual é a força de um ciclista no tour du france? Tu achas que consegues acompanhar o ritmo dos melhores? Sim? Não? Qual é afinal a diferença entre um bom ciclista de fim de semana e um ciclista profissional do UCI ...

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Quão bons são os ciclistas Pro? Você aguenta o ritmo do pelotão? De uma fuga? Uma subida? – Parte1

Qual é a força de um ciclista no tour du france? Tu achas que consegues acompanhar o ritmo dos melhores? Sim? Não? Qual é afinal a diferença entre um bom ciclista de fim de semana e um ciclista profissional do UCI ...

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Futsal: Quais as tecnicas dos guarda-redes mais usadas durante os jogos?

O Futsal é uma das modalidades que mais adeptos tem ganho e que mais tem evoluído nas últimas duas décadas.  Dentre as dinâmicas do jogo e dos jogadores dentro das 4 linhas, o guarda-redes é aquele que mais mudanças apresenta, e ...

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Jorge Silvério escreve O Giro de Itália e a Preparação Psicológica

Texto de Jorge Silvério: Coordenador da Psicologia Desportiva da Clínica do Dragão FIFA Medical Centre of Excellence. Psicólogo da Selecção Nacional de Futsal. Consultor de vários atletas e equipas nacionais e estrangeiras [email protected] (Segue na estrada) “a 100ª edição do mítico ...

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Corredores – Como podem aumentar a força do corpo em… casa

O TREINO DE FORÇA PARA OS CORREDORES DEVE CENTRAR-SE EM MELHORAR A POTÊNCIA. A TÉCNICA E A RESISTÊNCIA. AUMENTAR A FORÇA NÃO É O ÚNICO OBJETIVO. O PROPÓSITO TEM DE SER CORRER MAIS DEPRESSA, RECUPERAR MAIS DEPRESSA E EVITAR LESÕES ...

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O efeito do fumo de Marijuana: é a canábis um aumento de performance desportiva?

A legalização do consumo de marijuana parece ser apenas uma questão de tempo, mas o seu uso, tem ganhos na performance física? E, para o crescimento dos músculos – o que nos dizem as pesquisas? A generalização do consumo de ...

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